油菜怎么做好吃
油菜怎么做好吃
油菜好吃的做法有：油菜炒胡萝卜、清炒油菜、蒜泥油菜、白灼油菜、香菇油菜等等。油菜是我们平常生活里较常见的一种蔬菜。它的营养价值非常的高，深受大家的喜爱。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，并且还含有维生素C、胡萝卜素。下面给大家介绍几种油菜的详细做法!
蒜泥油菜
1、油菜洗干净，蒜头切碎。
2、烧一锅水，开了后放一勺盐。
3、倒入一点点油，把油菜放进去烫一下，稍微软就捞出来，不要太过了。
4、锅放适量的油烧热，把蒜头放进去爆一爆。
5、把烫过的油菜放进去炒，火要大，断青后放少许盐和鸡精即可出锅。
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