​丑柑的功效与作用 丑柑的营养价值

丑柑的功效与作用 丑柑的营养价值

丑柑，是不是很多人以为丑柑就是丑橘啊！没错，丑柑其实就是丑橘，因为丑橘属于柑橘类的水果，所以丑柑就是指的丑橘啦！

丑柑的营养价值

丑橘的营养价值比同类水果高出很多，果肉富含维生素C及人体所需的微量元素，每100克丑橘的营养素含量为热量36.89大卡、碳水化合物9.02克、蛋白质0.82克、纤维素1.64克。而且丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果，每100克丑橘的维生素C的含量是50毫克/100克，普通丑橘的维生素C含量大约28毫克/100克，橙子的维生素C含量大约33毫克/100克，柠檬的维生素C含量为22毫克/100克。

丑柑的功效作用

1、预防细胞癌变

丑柑最主要的功效就是预防人体正常细胞发生癌变，因为这种水果中含有丰富的维生素c和大量的胡萝卜素，这些物质进入人体以后能有效降低癌症病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，能让正常细胞癌变的机率明显降低。

2、调节情绪

现在生活节奏较快，人们工作压力也比较大，经常会出现焦虑，紧张以及抑郁等不良情绪，这时如果能多吃一些丑柑，就能让人们的情绪得到调节，而且它散发出的芳香气味，可以减轻人们的心理压力，能让人们焦虑，抑郁，烦躁的情绪很快减轻或消失。

丑柑的功效与作用

3、促进消化

促进消化也是储干的重要功效之一，因丑柑中含有大量天然的果酸，它们能促进人体胃部胃酸的分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时多吃丑柑能有效预防消化不良，也能加快身体代谢，减少毒素在人体内沉积。

4、去除异味

冰箱是家家户户必备的家用电器，但平时人们使用冰箱时，都会发现冰箱的室内会存在一定的异味，而且有时这种异味还会潜入到里面保存的食品中，让它们发生味道改变，这时大家可以把吃丑柑取下的果皮放到冰箱中，就能起到去除异味，清新空气的重要作用，能让冰箱中保存的食物带有淡淡的芳香气味。 

丑柑是转基因吗

丑橘是由日本农水省园艺试验场于1972年以清见橙与中野3号椪柑杂交育成，距今已经有45年的历史，所以实际上不是什么新型水果，大家可以放心食用。中国引进该品种，在四川，重庆，云南，江西，湖南，浙江等地也有局部种植。它花果同株，一年而生。3、4月开始开花，10月上旬开始着色，12月上旬完全着色，到3、4月又同时结果。所以，春季上市的丑橘恰恰是时令水果！

丑柑食用禁忌

因为丑橘属于柑类水果性寒，所以要注意脾胃虚寒者忌食。

有的人觉得感冒的患者适合多吃水果补充维生素，但是对于受凉导致的感冒或者感受风寒诱发疾病者不适合吃丑橘等柑类水果。

此外，由于丑橘的甜属于酸甜，一般肠胃不适尤其是空腹的时候最好少吃，糖尿病患者最好也少吃。