​约克大学心理学博士：跟孩子玩″逢7过″，既提高注意力，还能培养速算小达人！

约克大学心理学博士：跟孩子玩″逢7过″，既提高注意力，还能培养速算小达人！

思思老师说

今年过年，思思老师在老家发现，不管是大人还是小孩，不是在刷抖音、快手就是在玩手游，看的也差不多都是些搞笑、土味的视频、段子等。大家可以对着冷冰冰的手机屏欢笑一整天，但聚会的时候，面对活生生的人，亲朋之间却没几句可聊的。好像不玩手机也就没啥可做的了！

手机成瘾是现代人的通病。于是我们的孩子也有样学样，跟着刷成瘾。

手机成瘾让我们容易忽视生活中的细节与身边人的内心感受，尤其是孩子，在最需要呵护与陪伴的年纪，如果他（她）不被真正“看见”，对其情绪、能力、性格等各方面的发展都是非常不利的。

今天，思思老师向你诚意推荐英国约克大学心理学博士、台湾辅仁大学心理系副教授黄扬名的″逢 7 过″的游戏，不但提高孩子注意力，还能训练到数学运算能力。非常棒，放下手机，跟孩子一起来玩。

现在，大家在家就是刷手机；出门聚会呢，就换个地方一起刷手机。

聚会的时候，尤其带着孩子，爸爸妈妈们只顾自己聊天或看手机，难免会忽视孩子。如果能有一种游戏，让大人和孩子都可以一起玩，就真是太好了。

今天，我就教你一个″逢 7 过″的游戏，不但提高孩子注意力，还能训练到数学运算能力。

01 逢“7”过—基础版

你可能对″逢7过″不太陌生，一般的玩法就是：

大家围成一圈，然后从 1 开始依序喊数字，如果数字是 7 或是 7 的倍数，那就不能够喊出这个数字，必须要做一个动作之类的。比如，前一个玩家喊到 13，我是下一个玩家，照顺序应该轮到 14，但 14 是 7 的倍数，我不能喊出来，我就会拍桌子示意。下一个玩家也不能喊 14，他要喊 15，如果他搞错了，那他就输了。

在这个游戏中，主要训练到注意力的转移以及冲突的排解（指做事情时排除周围事物的干扰）。

因为在这个游戏中，我们得要一直留意每个人喊的数字，从一个人到下一个人，所以需要用到注意力的转移。另外，我们都会有跟着别人做的动作，轮到自己的时候，即使那个数字是 7 的倍数，也会忍不住说出来。这个抑制自己不说出来的过程，就会训练到冲突的排解。

对于家长和大一点的孩子，只要熟悉九九乘法表，这个基础版的″逢 7 过″玩起来都很容易上手。

如果家里有小点的孩子。比如，我家的二宝，今年才 3 岁，我就要简化下游戏规则：一旦数字到 7，下一个玩家就要念 1。这样就可以一起玩起来，如果想增加难度，也可加快速度。

当然了，如果一个游戏就这么简单，玩时间长了也会无聊，下面我再介绍这个游戏的另外几种玩法，你看看有没有玩过？

02 逢“7”过—任意版

同样，大家孩子照着数字念。不同的是，之前每个人都是按顺序念，现在，你可以选择念下一个数字或是跳过一个数字，直接念下下个数字。

比如，前一个玩家念 3，我本该念 4，但是在任意版当中，我可以念 5 或其他。这样玩会逼着玩的人，要时时保持警觉，因为你不知道前一个人究竟会照顺序念，还是会跳着念。任意版，玩起来比基础玩法更刺激，而且会训练到另一项注意力的能力——警觉（能够及时察觉环境的变化）。

接下来的这个玩法，就要动用数学能力了。来挑战下？

03 逢“7”过—疯狂版

在此玩法中，每个玩家不是单纯地念出数字，而是：

在念数字之后要给下一个玩家出题。比如我念到 4，接着我会说″4 + 9″，如果总和的数字不是 7 的倍数，玩家就要念出来，接着给下一个玩家出题。但如果这个总和的数字刚好是 7 的倍数，那这个玩家就不能念出来，而是直接出题给下一个玩家。

比如，轮到我的时候是 9，我出题″9 +5”″，那总和是 14 ，是 7 的倍数，下一个玩家就不能念出来，但接着出题给下家。

疯狂般的″逢 7 过″不仅小孩子会玩得很疯狂，连大人也会非常疯狂。这种玩法把注意力的三个方面，警觉、注意力的转移、冲突的排解都训练到。还能提高小朋友的数学运算能力，非常有意思。

那么，我们还有更难的玩法吗？

04 逢“7”过—魔王版

在这个版本中，每个人喊出来的数字必须是把前两个人的数字加总的那个数字。

比如前面两个人分别念了 4 和 6，轮到我时候我就要说 10，而对下一个玩家来说，前两个玩家分别念出了6 和 10，那么他就要说 16。同样，再接下来那个人，因为前面的人说了 10 和 16，那么他就要说26。以此类推，再下一个人就要说 42。不过，注意啦！如果他说了 42，就输了，因为 42 是 7 的倍数。

所以，他不能说 42 ，而要念出42+1 的数字，也就是 43。这个游戏涉及到不同规则的转换，难度很高。除了训练冲突的排解，也训练了弹性思考的能力。

最好的学习方式就是寓教于乐。下次你们再和亲朋好友聚会的时候，可别一群人坐在电视机前面盯着看或者只顾得刷手机啦。玩玩不同版本的″逢 7 过″，不但提升孩子的注意力，大家笑笑闹闹，还可以帮忙促进感情呢。

-END-

作者：黄扬名 （台湾辅仁大学心理学系副教授）出处：《天才赢在注意力》

有时候我们会发现，身边的孩子埋首刷抖音、快手，刷一整天都停不下来；玩手游你可能还不是他的对手。

在孩子心智尚不成熟，对事情不能做出恰当的评判时，他们就不能彻底分辨出什么是好什么是不好。他们只知道，身边有人在看、在玩，那我也玩玩看。在玩的过程中，这些能让我快乐，而学习要动脑子、要记、要写、要做作业，要吃很多苦。与学习相较而言，这些视频、游戏有意思得多。

泛娱乐化时代，网络上充斥着各种具有诱惑性、让人沉迷其中的娱乐资讯、APP等，鱼龙混杂。

我们都生活在一个信息泛滥、娱乐至死的环境里。在这样的环境里长大的孩子，难免不会受到所处环境的影响。

去年，抖音、美拍等多个网络短视频平台因传播涉未成年人低俗不良信息，破坏网络生态，而被国家网信办等三部门找去谈话。

（美拍、快手等平台上的热门短视频）

这些短视频平台所传播的内容都差不多，都是些博人眼球的，抢占用户时间与注意力的，而且利用的都是算法推荐，让你一刷就根本停不下来。

相较于成年人，孩子的自控能力总是要差很多的。长期发展下去，孩子的专注力、自控力、思辨能力等的发展都会受到影响，孩子最终可能不会有好的学习生活习惯，注意力不集中，懒得动脑子、学习成绩不好，厌学……

有数据统计过：“刷抖音85%的用户在24岁以下，基本都是95后，甚至00后。”一旦内容没有严格的把关，中小学生们纷纷涌入平台观看内容，最终会导致什么样的后果呢？

不光是成瘾，还可能“成精”，甚至误入歧途。

当孩子接触到一些不好的内容的时候，他的价值观都会无形中受到不良影响。

很难想象吧，在这些短视频的拍摄者中，小学生竟然占了很大比例。

抖音里的“戏精”孩子们

2016年，据北京多所小学的抽样调查显示，有八成小学生希望成为网红。

立志要当网红的郭乐乐，14岁

放弃学业，沉迷于做网红、博眼球的网红少年如郭乐乐觉得只要在网上博出位，唱唱跳跳，表演表演，就能轻轻松松就能成为“人生赢家“。

中国青年报去年也提到：无论是上传者还是普通用户，若过度沉迷于短视频，恐怕会影响到自身的正常生活。所谓玩物丧志，大抵如此。

想要完全脱离环境是不可能的，那么，面对这样的环境，我们要怎么做，才能让孩子始终走在积极向上的道路上，保障孩子身心健康发展呢？

来博沃思父母课堂听课，先帮孩子找回被偷走的注意力！

2月26日晚7点半，博沃思教育全国教学总监、认知心理学专家赵晓栋（Derek）将为家长讲解微课：

泛娱乐化时代

如何帮孩子找回被偷走的注意力

课程大纲

1

科学地理解注意力

2

儿童注意力是如何发展的，又是如何影响其学习成长的？

3

各类娱乐及资讯等对孩子的注意力发展会造成什么样的影响？

4

当下如何保护孩子的注意力，并科学高效地帮孩子做提升？

这个时代，最稀缺的，就是人的注意力！

注意力对一个人的发展有多重要，不用多说。要不要拯救孩子的注意力，你来决定！

（觉得课程不错，也可以将海报保存转给有需要的人哦~）